杖道是以「木杖」作為武器的武道,練習時需二人一組,「一攻(太刀)、一防(仕杖)」組成的形武道,所以學習杖道時需要「木杖」和「木刀」,杖道所使用之用具規格如下:
木杖規格
長度:128cm (4尺2寸1分)直徑:2.4cm (8分) 材質:白樫
太刀(木刀)規格:
長度 (全長) :101.5
cm (3尺3寸5分) 材 質:白樫 (刀鍔為皮革製) 形 狀:如上圖
*注:「白樫木」的特性為堅固且富有彈性,生長與日本本州中南部至四國之間,此外九州地區與朝鮮半島南部及中國也都有生長。
木刀鍔需為皮革製品 (塑膠製品容易破裂)
杖道的指導精神
杖道不以攻擊為主,宗旨為根據對手的攻擊進行變化並壓制,所以杖道中多數的型是後發先至。杖道精神為「杖不傷人,懲戒與教誨皆於杖之外」,也正是這種高貴的精神,支撐著杖道今日的發展。
學習杖道的目的和效果
學習杖道之第一要義為精神修養與身體鍛鍊,不僅僅只訓練靈活手腳的技能,精神修養才是修練的主要目的。
學習杖道有很多正面效果,主要效果為下列四點。
1 、培養禮儀、信義、誠實、忍耐等精神。2 、強健身體、動作敏捷。3、 改善體態姿勢。4、 培養良好判斷力和決斷力、處理事情時更有自信。